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Grappling-Tracking-Tool – Pro
Grappling-Tracking-Tool – Pro
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Product Description
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DerGrappling-Tracking-Tool – Proist die All-in-One-Notion-Vorlage für brasilianische Jiu-Jitsu-Athleten, die intelligenter trainieren, sich besser erholen und im Wettkampf Höchstleistungen erbringen möchten.
Dieses professionelle Tool wurde für ernsthafte Grappler entwickelt und hilft Ihnen:
✅ Visualisieren Sie Ihre gesamte Reise mit einer zentralenArmaturenbrett
✅ Protokollieren Sie jedes Detail in IhremTagesjournal und Krafttrainingsprotokoll
✅ Strukturieren Sie Ihr Training mit demTrainingszyklusplaner(Überlastungs- und Entlastungsphasen)
✅ Balance-Leistung mit derWiederherstellungsprotokollfür Schlaf & Routinen
✅ Verfolgen Sie Gewichtheben, Körpergewicht und Fortschrittstrends mit demKraft-Fortschritts-Tracker
✅ Bleiben Sie motiviert mit demGürtel- und Streifen-Trackerfür Beförderungen & Meilensteine
✅ Bereiten Sie sich auf den Erfolg vor mit demTool zur Wettbewerbsvorbereitung(Gewichtsreduzierung, Strategie & Spielbericht)
Egal, ob Sie sich auf Ihren ersten Wettkampf vorbereiten oder Ihre Fähigkeiten als fortgeschrittener Grappler verbessern, diese Vorlage bietet Ihnen alles an einem Ort.
💡 Perfekt für Sportler, die Training, Arbeit und Wettkampfvorbereitung unter einen Hut bringen müssen.
Highlights
Highlights
- Wochenplaner – planen Sie Ihre Woche mit Fokus
- Kraftprotokolle und Zyklusplaner – strukturiertes Heben
- Zyklusplaner – Periodisierung
- Erholungsprotokoll – Optimieren Sie Schlaf- und Erholungsroutinen
- Fortschrittstracker – messen Sie Gewichte und Körpergewicht im Laufe der Zeit
- Belt & Stripes Tracker – protokollieren Sie Beförderungen und Meilensteine
- Wettkampfvorbereitung – Gewichtsreduktion, Events und Spielbericht
Returns
Returns
Physische Produkte (Printful):
Da unsere Produkte auf Anfrage produziert werden, akzeptieren wir keine Rücksendungen oder Umtausch wegen falscher Grösse oder Reue des Käufers. Wenn Ihr Artikel defekt, falsch bedruckt oder beschädigt ist, kontaktieren Sie uns bitte innerhalb von 14 Tagen nach Lieferung: support@9to5bjj.com
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